Tietyt tavat suihkussa voivat kuivattaa ihoa – asiantuntija kertoo, milloin saippua kannattaa vaihtaa tuotteeseen, joka löytyy jokaisen kaapista

Suihkussa käydessä iho imee kosteutta itseensä, kertoo iho- ja kosmetiikka-asiantuntija Merike Laine Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksestä.

– Jos suihkussa käy niin, että pesee itsensä haalealla vedellä, välttää saippuaisia pesuaineita ja ihon rasvaa heti suihkun jälkeen, niin silloin suihku ei kuivata ihoa.

Näin vältät ihon kuivumisen

Laine kertoo, että veden lämpötilalla on väliä suihkukäynneillä.

– Etenkin jos on kuiva iho, suosittelen haaleaa vettä. Suihkussa ei tarvitse palella, mutta höyryävän kuumia suihkuja ei kannata ottaa.

Silläkin on merkitystä, millaisia tuotteita suihkussa käyttää ihollaan.

– Pesutuotteena kannattaa käyttää saippuan sijaan kuivalle iholle tarkoitettuja tuotteita.

Toisena vinkkinä Laine kertoo voidepesun, jota hän suosittelee etenkin kuivasta ihosta kärsiville talviaikana.

– Suihkussa voi saippuatuotteen sijaan pestä itsensä perusvoiteella. Voidepesussa kannattaa käyttää kevyttä perusvoidetta, sillä liian paksu voide on hankalakäyttöinen ja kevyempi ajaa saman asian pesussa.

Viimeisenä hän neuvoo välttämään ihoa hankaavia välineitä.

– Karheita harjoja tai sieniä ei kannata käyttää, sillä ne raapivat ihoa.

Samasta syystä iho kannattaa kuivata suihkun jälkeen pyyhkeellä taputtelemalla hankaamisen sijaan.

Suihkun jälkeen iho viimeistellään rasvaamalla.

– Heti suihkun jälkeen levitetään kosteusvoide. Se auttaa kosteuttamaan ja myös blokkaamaan suihkusta imetyn veden ihoon, jolloin vesi ei pääse haihtumaan pois.

Suihkua ei kannata vältellä, vaikka iho kutisisi

Laine muistuttaa, että suihkua ei kannata vältellä, vaikka kärsisi erittäin kuivasta tai atooppisesta ihosta.

– Suihkussa käyminen on tärkeää, sillä silloin hiki, muu lika ja vanhat voiteet saadaan iholta pois, eivätkä ne ala ärsyttää ihoa. Jos suihkun jättää väliin, iho alkaa kutista helpommin. Raapiminen rikkoo ihon ja silloin bakteerit pääsevät siihen helpommin.

Vaikka atooppinen ihottuma pääsisi haavoille ja ruville asti, suihkuun kannattaa Laineen mukaan mennä.

– Pesu vähentää haitallisten bakteerien määrää ihottumassa.

– Kyllä ihan päivittäin kannattaa käydä suihkussa ainakin, jos hikoilee.

Talvi-iho tarvitsee paksumman voiteen

Ihon hoitoon kannattaa kiinnittää erityistä huomiota talviaikaan.

– Pakkanen ja viima kuivattavat ihoa, joten sitä kannattaa suojata vaatteilla. Lisäksi etenkin kasvojen iholle voide kannattaa levittää hyvissä ajoin ennen ulos menoa, jotta se ehtii imeytyä.

Laine neuvoo, että kasvojen ihon hoitoon voi lisätä talveksi myös kosteuttavia naamioita ja seerumeita, jos tuntuu, että iho kaipaa lisäkosteutusta.

– Lisäksi voiteet kannattaa vaihtaa paksumpiin, koska talvella iho kuivuu ja on ohuempi. Kesäisin auringon UV-säteet paksuntavat ihoa, Laine selittää.

Asiantuntija kertoo itsekin vaihtavansa voiteensa paksumpiin ja ravitsevimpiin tuotteisiin talvea vasten.