Seiv\u00e4shypp\u00e4\u00e4j\u00e4<\/span> <\/span>Elina Lampela<\/a> sai Suomen mestaruudesta roimasti lis\u00e4\u00e4 itsevarmuutta. H\u00e4n kukisti Kalevan kisoissa lajin kotimaisen ykk\u00f6surheilijan ja pitk\u00e4aikaisen kilpakumppaninsa <\/span>Wilma Murron<\/a>, joten onnistuminen ennen EM-kilpailuja tuli hyv\u00e4\u00e4n aikaan.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Se oli tosi hyv\u00e4 kisa. MM-kilpailujen j\u00e4lkeen oli hankalaa, mutta tuo kisa nosti itsevarmuutta ja tuli hyv\u00e4\u00e4n kohtaan, Lampela palasi asiaan puhelimitse.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Kisa antoi luoton, ett\u00e4 olen taas hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa ja voin hyp\u00e4t\u00e4 enn\u00e4tyksi\u00e4. <\/span><\/p>\n Karsinta M\u00fcncheniss\u00e4 on jo maanantaina.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Ensisijainen tavoite on p\u00e4\u00e4st\u00e4 finaaliin. Karsinnat ovat olleet minulle yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hankalia. Ne eiv\u00e4t ole olleet niin helppo paikka kuin ajattelin, kun menin Tokioon tai Eugeneen. Arvokilpailukarsinta on erilainen.<\/span><\/p>\n Vuosi sitten olympialaisissa h\u00e4n j\u00e4i tuloksetta. Hein\u00e4kuussa MM-kilpailuissa Lampela selvitti karsinnan aloituskorkeuden 420, mutta 435 oli liikaa. Reissu oli paha pettymys, koska jo kes\u00e4kuussa Espoossa oli ylittynyt 450. Sen h\u00e4n taivutti Joensuussakin.<\/span><\/p>\n Karsintakilpailu<\/span> on usein se, joka m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 suomalaisurheilijan suuren yleis\u00f6n silmiss\u00e4 kisaturistiksi tai onnistujaksi. Lampelalla on keinot vaikeiden tilanteiden k\u00e4sittelyyn ja niihin valmistautumiseen.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Ty\u00f6skentelen urheilupsykologin kanssa. H\u00e4nen kanssaan olen k\u00e4ynyt tilannetta l\u00e4pi. <\/span><\/p>\n MM-pettymyksest\u00e4 h\u00e4n p\u00e4\u00e4si yli hyvill\u00e4 suorituksilla SM-kilpailuissa, mutta Tokio harmitti pidemp\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Ilman tulosta j\u00e4\u00e4minen ja siit\u00e4 toipuminen ottivat enemm\u00e4n aikaa.<\/span><\/p>\n