Psykoterapialle tuntuu olevan ihan pohjaton kysynt\u00e4, sanoo ty\u00f6terveys- ja terapiapalveluja tarjoavan Heltin toimitusjohtaja Timo Lappi<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

\n
Mielenterveysdiagnoosien m\u00e4\u00e4r\u00e4 ja samalla palvelujen tarve on kasvanut jo vuosia, ja pandemia on kiihdytt\u00e4nyt kasvua.<\/p>\n<\/div>\n
\n
\u2013 Olisi helppoa saman tien moninkertaistaa toimintaa, mutta se mik\u00e4 rajoittaa, on psykoterapeuttien m\u00e4\u00e4r\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Ty\u00f6ntekij\u00f6iden uupumiseen havahtuneet ty\u00f6hyvinvointiyhti\u00f6t ovat kehitt\u00e4neet uusia tapoja hoitaa mielenterveytt\u00e4 ja ty\u00f6ss\u00e4 jaksamista.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Heltin ratkaisuna on lyhent\u00e4\u00e4 hoitoja, ett\u00e4 niit\u00e4 riitt\u00e4isi useammille. Perinteisesti pitk\u00e4 psykoterapia voi olla 200 k\u00e4yntikertaa esimerkiksi kolmen vuoden aikana, Lappi sanoo.<\/p>\n<\/div>\n
\n
\u2013 Meill\u00e4 on hyvi\u00e4 kokemuksia lyhytterapiaprosesseista, joissa on 5\u201320 k\u00e4ynti\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Kun saatavuus on parempi, terapia voidaan Lapin mukaan aloittaa jo aikaisemmassa vaiheessa.<\/p>\n<\/div>\n
\n
\u2013 Silloin ongelmat eiv\u00e4t ehdi niin pitk\u00e4lle ja lopputulos voi olla jopa parempi kuin pitk\u00e4ss\u00e4 prosessissa, jonka aloittamista joutuu aloittamaan pidemm\u00e4n aikaa.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Avun hakemisen kynnyst\u00e4 pit\u00e4\u00e4 saada kuitenkin viel\u00e4 t\u00e4t\u00e4kin matalammaksi, h\u00e4n sanoo.<\/p>\n<\/div>\n
\n
\u2013 TikTok-videon ideaalipituus on 13 sekuntia. Se sukupolvi, joka on tottunut k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n niit\u00e4, haluaa my\u00f6s mielenterveyden palveluita eri tavalla. Ne voivat olla et\u00e4n\u00e4, osin digin\u00e4, lyhyempi\u00e4 kohtaamisia.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Siksi Heltti tarjoaa tietoa mielenterveyden ongelmista videoina ja artikkeleina Willfeel-sivuston (siirryt toiseen palveluun)<\/span><\/a> kautta. Lis\u00e4ksi sivuilla on keskustelupalsta.<\/p>\n<\/div>\n
\n
\u2013 T\u00e4ll\u00e4 on haluttu mahdollistaa se, ett\u00e4 tietoa ja apua voi tarjota ihmisille ilman, ett\u00e4 tarvitsee ottaa kenenk\u00e4\u00e4n yhteytt\u00e4 tai menn\u00e4 minnek\u00e4\u00e4n tai maksaa kellek\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n
\n
\n
Osa artikkelin sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4 ei ole v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 saavutettavissa esimerkiksi ruudunlukuohjelmalla.<\/p>\n
\n
\n