Ebba Andersson keskittyi treenaamiseen niin tiiviisti, ettei h\u00e4n ymm\u00e4rt\u00e4nyt kroppansa voivan huonosti.<\/p>\n Kun <\/span>ruotsalaishiiht\u00e4j\u00e4 <\/span>Ebba Anderssonin<\/a> talviolympialaiset p\u00e4\u00e4ttyiv\u00e4t talvella 2022 pettymykseen, h\u00e4n ymm\u00e4rsi tilanteensa vakavuuden. Andersson kertoo kokemuksistaan <\/span>Aftonbladetin<\/a> artikkelissa ja 30. huhtikuuta julkaistavassa kirjassaan.<\/span><\/p>\n Andersson, 26, kertoo, ett\u00e4 h\u00e4nelle ei ollut ennen Pekingin olympialaisia tullut kuukautisia useaan vuoteen, mik\u00e4 vaikutti h\u00e4nen urheilu\u00adsuorituksiinsa negatiivisesti.<\/span><\/p>\n Aluksi h\u00e4n piti kuukautisten puuttumista outona mutta ei ymm\u00e4rt\u00e4nyt viel\u00e4 tuolloin tilanteen vakavuutta.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Tiesin, ett\u00e4 niin k\u00e4y monille huippu-urheilijoille. Se on luonnollinen mekanismi, jos kehoa kuormittaa paljon, joten hyv\u00e4ksyin tilanteen. Pystyin treenaamaan ja s\u00f6in mielest\u00e4ni niin kuin tarvitsi, Andersson sanoo.<\/span><\/p>\n Pekingin yksil\u00f6kilpailuista tuloksina olivat sijat 6, 8 ja 10. Sen j\u00e4lkeen Andersson tajusi, ett\u00e4 h\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 urheiluun paljon aikaa ja vaivaa mutta saa vastineeksi vain v\u00e4h\u00e4n tulosta.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Turhautti, ettei harjoittelu tuottanut enemp\u00e4\u00e4.<\/span><\/p>\n Ebba Andersson voitti Planican MM-kisoissa vuonna 2023 kaksi kultamitalia: yhdistelm\u00e4kilpailusta ja 30 kilometrin perinteisen kisasta. Aftonbladetin<\/span> mukaan Andersson kertoo kirjassaan, ett\u00e4 h\u00e4n hakeutui gynekologin vastaanotolle saadakseen kuukautisensa takaisin ja urheilu-uransa uuteen nousuun.<\/span><\/p>\n H\u00e4n haki apua my\u00f6s ravitsemusneuvojalta ja henkiselt\u00e4 valmentajaltaan.<\/span><\/p>\n Jo toukokuussa 2022 kuukautiset alkoivat uudestaan. Syksyll\u00e4 my\u00f6s kropan testiarvot olivat parempia, ja talvikaudella se v\u00e4littyi my\u00f6s hiihtoon.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Kun p\u00e4\u00e4sin lumelle, palapelin palaset loksahtivat paikoilleen, Andersson sanoo viitaten siihen, ett\u00e4 h\u00e4nen kehonsa alkoi taas toimimaan.<\/span><\/p>\n Andersson<\/span> toivoo, ett\u00e4 h\u00e4nen kirjansa auttaisi nuoria urheilijoita ottamaan ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset kuukautiset vakavammin kuin h\u00e4n otti ja puhumaan terveydest\u00e4 avoimemmin.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Kun minulla ei ollut kuukautisia, h\u00e4pesin sit\u00e4 hieman. Se oli niin helppo sivuuttaa, koska treeni oli mahtavaa ja oloni oli vahva. Jos kuukautiset puuttuvat tai ovat ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset, se on merkki jostain, vuoden 2023 MM-kisojen tuplakultamitalisti sanoo.<\/span><\/p>\n Ebba Andersson (vas.) juhli maaliskuun alussa Holmenkollenilla 50 kilometrin kilpailun kakkossijaa Frida Karlssonin ja Katharina Hennigin kanssa. Andersson voitti p\u00e4\u00e4ttyneell\u00e4 maailmancupin kaudella kaksi kisaa ja sijoittui viidesti palkintokorokkeelle. H\u00e4n sijoittui maailmancupin kokonaistilanteessa kymmenenneksi.<\/span><\/p>\n<\/section>\n <\/p>\n