Warning: PHP Request Startup: open(/var/cpanel/php/sessions/ea-php82/sess_0a3a5f6df61cfa69721a5dcf88c788e7, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: PHP Request Startup: Failed to read session data: files (path: /var/cpanel/php/sessions/ea-php82) in Unknown on line 0

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/u4578291/uutisalue.news/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1723

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/u4578291/uutisalue.news/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1723

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/u4578291/uutisalue.news/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1723

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/u4578291/uutisalue.news/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1723

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/u4578291/uutisalue.news/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1723

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/u4578291/uutisalue.news/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1723

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/u4578291/uutisalue.news/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1723

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/u4578291/uutisalue.news/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1723
{"id":5219,"date":"2021-11-01T13:26:00","date_gmt":"2021-11-01T13:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/uutisalue.news\/yllattavan-moni-suomalainen-saa-liian-vahan-c-vitamiinia-tarkista-5-kohdan-listasta-syotko-itse-naita\/"},"modified":"2021-11-01T13:26:00","modified_gmt":"2021-11-01T13:26:00","slug":"yllattavan-moni-suomalainen-saa-liian-vahan-c-vitamiinia-tarkista-5-kohdan-listasta-syotko-itse-naita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uutisalue.news\/yllattavan-moni-suomalainen-saa-liian-vahan-c-vitamiinia-tarkista-5-kohdan-listasta-syotko-itse-naita\/","title":{"rendered":"Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n moni suomalainen saa liian v\u00e4h\u00e4n C-vitamiinia \u2013 tarkista 5 kohdan listasta, sy\u00f6tk\u00f6 itse n\u00e4it\u00e4"},"content":{"rendered":"
\n
<\/div>\n

Nelj\u00e4sosa<\/span> naisista ja viel\u00e4 useampi mies saa ravinnosta liian v\u00e4h\u00e4n C-vitamiinia.<\/span><\/p>\n

Suomalaisten vitamiininsaannista kertoo laillistettu ravitsemusterapeutti <\/span>Reijo Laatikainen<\/a> juuri ilmestyneess\u00e4 teoksessaan <\/span>Vitamiinit, hivenaineet ja ravintolis\u00e4t \u2013 Tunnista tarpeesi, valitse viisaasti<\/span> (Kirjapaja).<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Lue lis\u00e4\u00e4:<\/span> <\/span>\u00c4l\u00e4 k\u00e4yt\u00e4 vitamiineja n\u00e4in, riskialtis tapa: \u201dIhmiset eiv\u00e4t tule ajatelleeksi\u201d<\/a><\/p>\n

<\/div>\n

Kirja kertoo, ett\u00e4 Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen <\/span>FinRavinto 2017<\/span>-tutkimuksen mukaan suomalaismiehist\u00e4 38 prosenttia ei yll\u00e4 C-vitamiinin saantisuositukseen, ja naisistakin 25 prosenttia j\u00e4\u00e4 sen alle.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Ilmi\u00f6 kuvastaa Laatikaisen mukaan puutteellista hedelmien, vihannesten, juuresten ja marjojen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4. H\u00e4n my\u00f6s huomauttaa, ett\u00e4 prosenttiluvut kertovat vain ruoan mukana tulevasta vitamiininsaannista \u2013 osa v\u00e4est\u00f6st\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ravintolisi\u00e4, jotka osittain kompensoivat ruoan puutteita.<\/span><\/p>\n

\n
\n