80 metri\u00e4 Etel\u00e4talo oli ylitt\u00e4nyt ensimm\u00e4isen kerran vuonna 2011. Kehitysk\u00e4yr\u00e4 oli siis nousussa, mutta enn\u00e4tyskes\u00e4n j\u00e4lkeen loukkaantumiset ovat ajaneet Joensuun Katajan heitt\u00e4j\u00e4n uran melkoiseen vuoristorataan.<\/p>\n
Maaliskuussa Etel\u00e4talon valmentaja Leo Pusa<\/strong> kertoi Ilta-Sanomien haastattelussa<\/a>, ett\u00e4 Etel\u00e4talo on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 niin vakuuttavassa kunnossa, ett\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on sauma heitt\u00e4\u00e4 enn\u00e4tyksens\u00e4 tulevana kes\u00e4n\u00e4.<\/p>\n Konkariheitt\u00e4j\u00e4 itse vastaa enn\u00e4tysuteluihin kryptisesti, mutta my\u00f6s luottavaisesti.<\/p>\n \u2013 Semmoinen sauma on ollut melkein joka vuosi sen j\u00e4lkeenkin, mutta viel\u00e4 siihen ei ole pystynyt. Viime vuonna j\u00e4i sen puoli metri\u00e4 siit\u00e4, Etel\u00e4talo kertoo Yle Urheilulle.<\/p>\n \u2013 Mutta jos on samanlainen kes\u00e4 kuin viime vuosi, niin kyll\u00e4 sen enn\u00e4tyksen pit\u00e4isi jossain kisassa tulla. Uskon siihen itsekin. Ei se ole pelkk\u00e4\u00e4 ”Leksan” kuvitelmaa.<\/p>\n Huhtikuun loppupuolella 34 vuotta t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 Etel\u00e4talo on tehnyt vuosikausia yhteisty\u00f6t\u00e4 Pusan kanssa. Valmentajalegenda otti vetovastuun Etel\u00e4talon valmennuksesta vuonna 2014.<\/p>\n Useita keih\u00e4\u00e4nheitt\u00e4ji\u00e4 kansainv\u00e4liseen maineeseen valmentanut Pusa sai syd\u00e4nkohtauksen viime vuonna, mutta ei ole j\u00e4tt\u00e4nyt valmennusta.<\/p>\n Etel\u00e4talolle yhteisty\u00f6n jatkuminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, vaikka h\u00e4n olisi jatkanut uraansa ilman Pusaakin. H\u00e4n on jo useamman vuoden suunnitellut itse harjoittelun rytmityksen, mutta Pusa on ollut mukana heittoharjoituksissa valvovana silm\u00e4n\u00e4.<\/p>\n \u2013 Oli hieno juttu, ett\u00e4 h\u00e4n lupautui viel\u00e4 yhdeksi kaudeksi mukaan. Olemme melkein 20 vuotta tehneet yhteisty\u00f6t\u00e4 ja tunnemme toisemme hyvin, joten on helppo jatkaa.<\/p>\n Enn\u00e4tysheittonsa j\u00e4lkeen Etel\u00e4talolta on leikattu kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4 pariin otteeseen, ja kun h\u00e4n t\u00e4st\u00e4 vammakierteest\u00e4 p\u00e4\u00e4si, alkoivat nilkan oireilut ja akillesvaivat. Tukijalan nilkka leikattiin reilu nelj\u00e4 vuotta sitten, mutta akillesvaivoista h\u00e4n on p\u00e4\u00e4ssyt viime kauden j\u00e4lkeisen\u00e4 ylimenokautena.<\/p>\n Etel\u00e4talo kertoi joulukuussa Urheiluliiton sivuilla<\/a>, ett\u00e4 akillesvaivat vaikuttivat h\u00e4nen viime kauden juoksuharjoitteluunsa ja h\u00e4n joutui hakemaan heittoa enemm\u00e4n voiman kautta. Etel\u00e4talo kompensoi juoksutreenej\u00e4 voimaharjoittelulla, joten h\u00e4nen kuntonsa voimapuolella oli parempi kuin koskaan aiemmin.<\/p>\n Viime kausi olikin Etel\u00e4talon tasaisin. Etel\u00e4talo heitti kymmeness\u00e4 kilpailussa ja j\u00e4i alle 80 metrin vain kaksi kertaa.<\/p>\n Alla olevasta grafiikasta voit katsoa, kuinka Etel\u00e4talon kauden kolmen parhaan kisatuloksen keskiarvo on kehittynyt kes\u00e4st\u00e4 2017 eteenp\u00e4in.<\/em><\/p>\n T\u00e4n\u00e4 talvena Etel\u00e4talo on harjoitellut suurimmaksi osaksi p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla ja k\u00e4ynyt my\u00f6s lyhyit\u00e4 p\u00e4tki\u00e4 Pajulahden urheiluopistolla. Etel\u00e4n leirin h\u00e4n tekee Portugalin l\u00e4mm\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n Tulevana kes\u00e4n\u00e4 Etel\u00e4talo toivookin pystyv\u00e4ns\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n hy\u00f6dykseen uuden voimatasonsa ja normaalin juoksuharjoittelun tuoman lis\u00e4n.<\/p>\n \u2013 Pystyn heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n keih\u00e4st\u00e4 kovalla teholla, terveystilanne on silloin tarpeeksi hyv\u00e4. Pieni\u00e4 sairasteluja on ollut, mutta ei mit\u00e4\u00e4n isompaa ongelmaa. Kokonaisuutena talvi on mennyt ihan hyvin harjoitusten osalta.<\/p>\n Lassi Etel\u00e4talo tunnetaan urheilijana, joka osaa olla parhaassa iskussa kauden t\u00e4rkeimmill\u00e4 hetkill\u00e4. Arvokisamitalit ovat kuitenkin kiert\u00e4neet h\u00e4nt\u00e4.<\/p>\n Uransa ensimm\u00e4isiss\u00e4 aikuisten arvokisoissa, Z\u00fcrichin EM-kisoissa 2014 Etel\u00e4talo heitti kauden toiseksi parhaan heittonsa 83,16 ja sijoittui nelj\u00e4nneksi.<\/p>\n Jos Etel\u00e4talo olisi tuolloin pystynyt heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n samoille enn\u00e4tyslukemilleen kuin mit\u00e4 oli kolme viikkoa aiemmin heitt\u00e4nyt, olisi Etel\u00e4talo voinut haastaa mitalikolmikon Antti Ruuskanen<\/strong> – Vitezslav Vesely<\/strong> – Tero Pitk\u00e4m\u00e4ki<\/strong> paremmin. Pitk\u00e4m\u00e4ki sai pronssia tuloksella 84,40, Vesely hopeaa tuloksella 84,79 ja Ruuskanen EM-kultaa sen hetkisell\u00e4 enn\u00e4tyksell\u00e4\u00e4n 88,01.<\/p>\n Etel\u00e4talo j\u00e4i nelj\u00e4nneksi my\u00f6s vuonna 2019 Dohan MM-kisoissa, mutta tuolloin ero mitaleille oli liki kolme metri\u00e4. MM-finaaliheitto 82,49 oli Etel\u00e4talolle kauden toiseksi paras, ja h\u00e4nen olisi pit\u00e4nyt parantaa kauden parastaan yli metrill\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4kseen mitalitaistoon.<\/p>\n Viime kes\u00e4n\u00e4 Tokion olympiakisoissa Etel\u00e4talo oli kauden parhaalla tasollaan. H\u00e4n heitti karsinnassa kauden parhaansa 84,50 ja oli ainoa suomalainen, joka p\u00e4\u00e4si finaaliin.<\/p>\n Finaalissa h\u00e4n heitti kauden toiseksi parhaan heittonsa 83,28 ja se riitti kahdeksanteen sijaan. Pronssimitaliin Etel\u00e4talolta olisi vaadittu vajaan puolen metrin enn\u00e4tysparannus.<\/p>\n Etel\u00e4talo kuului Suomen joukkueen onnistujiin, mutta hyv\u00e4 tulos ei n\u00e4kynyt suoraan h\u00e4nen lompakossaan.<\/p>\n \u2013 Suoranaisesti olympialaisista ei palkintorahoja tule, mutta kyll\u00e4 tuo mahdollisti paremmat tuet harjoitteluun seuraaville kausille. Se oli t\u00e4rke\u00e4 sijoitus senkin kannalta.<\/p>\n T\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 yleisurheilijoilla on edess\u00e4 todellinen superkes\u00e4, sill\u00e4 hein\u00e4kuussa kisataan MM-mitaleista Yhdysvalloissa ja kolme viikkoa my\u00f6hemmin Saksassa alkavat EM-kilpailut. Etel\u00e4talo saa Eugenessa ja M\u00fcncheniss\u00e4 j\u00e4rjestett\u00e4vien arvokisojen lis\u00e4ksi lis\u00e4virtaa Kalevan kisoista, sill\u00e4 ne j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Joensuussa.<\/p>\n \u2013 T\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 tavoitteenani on MM-kisat. Sitten otetaan Kalevan kisat ja EM-kisat vastaan hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa, Etel\u00e4talo suunnittelee.<\/p>\n Etel\u00e4talo on pitk\u00e4ll\u00e4 urallaan saavuttanut viisi SM-mitalia, joista kaksi on ollut kultaista. Mitalien eteen joutuu Suomen kaltaisessa kovassa keih\u00e4smaassa tekem\u00e4\u00e4n aina paljon t\u00f6it\u00e4 ja viime vuonna edelliset kaksi mestaruutta voittanut Etel\u00e4talo joutui tyytym\u00e4\u00e4n hopeamitaliin.<\/p>\n Viime kauden Suomen mestari Oliver Helander<\/strong> on todenn\u00e4k\u00f6isesti tulevanakin kes\u00e4n\u00e4 Suomen kovimpia keih\u00e4\u00e4nheitt\u00e4ji\u00e4, ja h\u00e4nen yhteisty\u00f6ns\u00e4 uuden valmentajansa Tero Pitk\u00e4m\u00e4en kanssa on alkanut varsin hyvin.<\/p>\n Etel\u00e4talon mielest\u00e4 runsaat kaksi vuotta sitten oman heittouransa p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt Pitk\u00e4m\u00e4ki on samantyyppinen heitt\u00e4j\u00e4 kuin Helander. H\u00e4n uskoo, ett\u00e4 kasassa on nyt toimiva kaksikko ja Pitk\u00e4m\u00e4ki osaa jalostaa 25-vuotiaan Helanderin ominaisuuksia ja tekniikkaa.<\/p>\n \u2013 Uskon, ett\u00e4 Oliver on tosi kova ensi kes\u00e4n\u00e4, kunhan vain s\u00e4ilyy ehj\u00e4n\u00e4. H\u00e4nell\u00e4 on mennyt monta vuotta loukkaantumisten kanssa painiessa.<\/p>\n Helander oli viime kauden tulosk\u00e4rki Kalevan kisoissa 86,13 kantaneella heitollaan. Viime kes\u00e4n\u00e4 kaikkiaan kuusi suomalaisheitt\u00e4j\u00e4\u00e4 ylitti 80 metri\u00e4. Lukema oli poikkeuksellinen, sill\u00e4 viime vuosina rajapyykin ylitt\u00e4ji\u00e4 on ollut vain kolmesta nelj\u00e4\u00e4n. Viisi vuotta sitten t\u00e4m\u00e4n rajan rikkoi ainoastaan kaksi heitt\u00e4j\u00e4\u00e4: Pitk\u00e4m\u00e4ki ja Helander.<\/p>\n Tulevasta keih\u00e4skes\u00e4st\u00e4 Etel\u00e4talo odottaa hyv\u00e4tasoista.<\/p>\n \u2013 Uskon, ett\u00e4 Kuuselan Toni<\/strong> heitt\u00e4\u00e4 my\u00f6s kovan tuloksen. Toivottavasti h\u00e4n saa my\u00f6s tasaisesti kovia tuloksia, Etel\u00e4talo sanoi viime kauden tilastokakkosesta (85,03) ja SM-pronssimitalistista.<\/p>\n Vaikka yleisurheilukausi on talven j\u00e4ljilt\u00e4 vasta aluillaan, ei Etel\u00e4talo halua tuhlata aikaa. Kes\u00e4isin lajiharjoittelulle ei j\u00e4\u00e4 hirve\u00e4sti aikaa, joten tekniikka pit\u00e4isi saada kuntoon heti kev\u00e4\u00e4n tai viimeist\u00e4\u00e4n alkukes\u00e4n aikana.<\/p>\n Tekniikkaa isompi kysymys on kuitenkin: kest\u00e4\u00e4k\u00f6 Lassi Etel\u00e4talon kroppa kahdet arvokisat?<\/p>\n \u2013 Kyll\u00e4 kroppa kest\u00e4\u00e4, Etel\u00e4talo vakuuttaa.<\/p>\n Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n Etel\u00e4talon kahdeksas sija sinet\u00f6i Suomen saaliin Tokiosta \u2013 olympiavoittaja Chopra teki intialaista urheiluhistoriaa, Vetterin kisasta pannukakku<\/a><\/p>\n![\"Keih\u00e4\u00e4nheitt\u00e4j\u00e4](\"\/\/images.cdn.yle.fi\/image\/upload\/w_960,h_1280\/39-4443785a130030c0956.jpg\")
Akillesvaivojen hopeareunus: voimaharjoittelu lis\u00e4\u00e4ntyi<\/h3>\n
Etel\u00e4talo on saanut parhaan irti arvokisoissa<\/h3>\n
![\"Lassi](\"\/\/images.cdn.yle.fi\/image\/upload\/w_959,h_640\/39-94087662544e70693b3.jpg\")
Etel\u00e4talo: ”Kuuselan Toni heitt\u00e4\u00e4 kovan tuloksen”<\/h3>\n
![\"Keih\u00e4\u00e4nheitt\u00e4j\u00e4t](\"\/\/images.cdn.yle.fi\/image\/upload\/w_958,h_639\/39-94087362544e0c3fa38.jpg\")