Espoo<\/span><\/p>\n Tokion <\/span>olympialaisten seiv\u00e4sfinaalissa viidenneksi sijoittunut <\/span>Wilma Murto<\/a> palaa jalkavamman j\u00e4ljilt\u00e4 kilpailukentille keskiviikkona Espoon gp-kisoissa. Eugenen MM-kisajoukkueeseen jo valittu Murto aloittaa hyppyvireen rakentelun \u201dperusasioista\u201d, ja valmista pit\u00e4isi olla kauden p\u00e4\u00e4tavoitteen aikoihin hein\u00e4kuun puoliv\u00e4liss\u00e4.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009 Varhaisen kisavalinnan ansiosta minun ei tarvitse olla huippukunnossa ennen kuin hein\u00e4kuun puoliv\u00e4liss\u00e4. Se helpotti paljon ja toi ty\u00f6rauhan, Murto kertoi tiistaina Espoossa.<\/span><\/p>\n Murto loukkaantui, kun h\u00e4n kolautti \u201drutiinilimboksi\u201d j\u00e4\u00e4neen hypyn alastulossa jalkansa seiv\u00e4skuopan reunaan tammikuun lopulla. Kuntoutus kesti kolme kuukautta.<\/span><\/p>\n Nyt Murto on p\u00e4\u00e4ssyt voimassa ja nopeudessa \u201daika lailla normaalille tasolle\u201d.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009 Seuraavaksi ty\u00f6n alla ovat r\u00e4j\u00e4ht\u00e4vyys ja ter\u00e4vyys, Murto totesi.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009 Hyppym\u00e4\u00e4r\u00e4 ennen kes\u00e4n kilpailukautta on normaalia pienempi, mutta tekniikka on aika hyvin takaraivossa. Eniten vaivaa se, etten pystynyt vamman takia ajamaan hyppyyn uusia juttuja, Murto paljasti.<\/span><\/p>\n Murto ja valmentaja <\/span>Jarno Koivunen<\/a> kehitt\u00e4v\u00e4t kilpailusuoritusta maltilla ja pala palalta.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009 Kilpailuissa ensimm\u00e4inen asia on saada perusasiat kuntoon ja saada t\u00e4ysivauhtisia hyppyj\u00e4. Tavoite on saada hypyss\u00e4 yksi tekninen asia kerrallaan kohdilleen, Murto jatkoi.<\/span><\/p>\n Espoon kisojen keih\u00e4\u00e4nheiton suosikkeina heitt\u00e4v\u00e4t <\/span>Petteri Piirosen<\/a> valmennusryhm\u00e4n heitt\u00e4j\u00e4t, olympiaedustaja Toni Kuusela, kauden 79-metrisill\u00e4 aloittanut <\/span>Toni Ker\u00e4nen <\/a>ja nuorten maailmanmestari <\/span>Janne L\u00e4sp\u00e4<\/a>.<\/span><\/p>\n Ker\u00e4nen kohensi enn\u00e4tyksens\u00e4 huhtikuun alussa lukemiin 79,38 Etel\u00e4-Afrikan Potschefstroomissa. Toukokuun lopulla h\u00e4n j\u00e4i enn\u00e4tyksest\u00e4\u00e4n sentin Puolassa.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009 Tuntuu, ett\u00e4 kunto on ollut parempi kuin tulokset, Ker\u00e4nen arveli ennen Espoon kisoja.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009 Kev\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4isen kilpailun heitin hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa mutta huonolla tekniikalla. Toisen heitin huonossa kunnossa, huonossa keliss\u00e4 mutta hyv\u00e4ll\u00e4 tekniikalla.<\/span><\/p>\n Kilpailuiden v\u00e4liss\u00e4 Ker\u00e4nen, 23, sairasti koronan ja suolistokuumeen. Nyt Ker\u00e4nen ottaa kauteen uutta vauhtia ja odottaa, ett\u00e4 enn\u00e4tyskunto on tallella sairastelun j\u00e4ljilt\u00e4.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009 Espoossa on tavoite heitt\u00e4\u00e4 mahdollisimman kauas, enk\u00e4 ole tyytyv\u00e4inen, jos tulos alkaa seiskalla, Ker\u00e4nen vahvisti.<\/span><\/p>\nKer\u00e4nen haastaa Kuuselan<\/span><\/h3>\n
Richardsson t\u00e4ht\u00e4\u00e4 tuplaan<\/span><\/h3>\n