<\/div>\n

Painonnostaja<\/span> <\/span>Anni Vuohijoki<\/a>, 34, julkaisi Instagramissa p\u00e4ivityksen, jossa kertoi painostaan. Vaa\u2019assa n\u00e4kyi h\u00e4nen mukaansa 70,2 kiloa.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2009Olen painanut yli 70 kiloa viimeksi 2015, jolloin n\u00e4ytin juuri silt\u00e4, milt\u00e4 BMI sanoi. Nyt olo ei ole tuntunut mitenk\u00e4\u00e4n muhkealta, joten olin \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n h\u00e4mill\u00e4ni, Vuohijoki kirjoitti p\u00e4ivityksess\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2009Samalla se rakkaus omaa kehoa kohtaan muuttui ep\u00e4uskoksi. Nousevan kehonpainon siet\u00e4\u00e4 silloin, kun mukana kasvaa voima. Nyt olen viel\u00e4 heikkokin (suhteessa minuun), jolloin muuttuva kehonkuva on vaikea hyv\u00e4ksy\u00e4.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Vuohijoki kertoi, ett\u00e4 on sy\u00f6nyt isoilla harjoitusjaksoillaan liian v\u00e4h\u00e4n.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

\u2013\u2009Kriittisesti ajatellen kcal ovat olleet 2500 hujakoilla. Usein l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 2000kcal. Varsinkin naisilla niukka energian saanti on yhteydess\u00e4 rasitusvammoihin. Kun olympiakarsinnat kestiv\u00e4t pitk\u00e4\u00e4n ja painoa tuli tarkkailla, oli helpompi vaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 sy\u00f6mist\u00e4. Siihen rinnalle rankaisukulttuuri ohisy\u00f6nneist\u00e4, niin soppa oli valmis\u2063, Vuohijoki kertoi.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

H\u00e4n sanoi tiet\u00e4v\u00e4ns\u00e4 tilanteensa olevan \u201dalkushokki\u201d, joka tulee ravinnon ja treenin lis\u00e4yksest\u00e4. H\u00e4nen mukaansa painonnousussa kyse on enemm\u00e4n nesteest\u00e4 kuin rasvasta.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Vuohijoki<\/span> kertoi kuitenkin p\u00e4ivityksess\u00e4\u00e4n olevansa varsin tyytyv\u00e4inen.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2009Olen vihdoin sis\u00e4ist\u00e4nyt niit\u00e4 ongelmia, jotka ovat olleet n\u00e4ht\u00e4vill\u00e4, mutta en ole asian eteen tehnyt yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n. Olen valmis tekem\u00e4\u00e4n asioita sen eteen, ett\u00e4 kasvan ja kehityn urheilijana. Syy siihen on se, ett\u00e4 se tuntuu oikealta valinnalta. Minun ratkaisultani. <\/span><\/p>\n

<\/div>\n

H\u00e4n arvioi, ettei painotilanne ole pysyv\u00e4. H\u00e4n ei aio muuttaa painoluokkaansa painonnostossa.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2009Mutta ehk\u00e4 on aika kaivaa nyt ne koon suuremmat vaatteet kaapista ja uskoa siihen, ett\u00e4 tulosta syntyy kyll\u00e4, kun antaa kehon rauhassa palautua kaikesta kurimuksesta, jota se on viime vuosina kantanut.<\/span><\/p>\n<\/section>\n

<\/p>\n

Source Link<\/span> is.fi<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Painonnostaja Anni Vuohijoki, 34, julkaisi Instagramissa p\u00e4ivityksen, jossa kertoi painostaan. Vaa\u2019assa n\u00e4kyi h\u00e4nen mukaansa 70,2 kiloa. \u2013\u2009Olen painanut yli 70 kiloa viimeksi 2015, jolloin n\u00e4ytin juuri silt\u00e4, milt\u00e4 BMI sanoi. Nyt olo ei ole tuntunut mitenk\u00e4\u00e4n muhkealta, joten olin \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n h\u00e4mill\u00e4ni, Vuohijoki kirjoitti p\u00e4ivityksess\u00e4\u00e4n. \u2013\u2009Samalla se rakkaus omaa kehoa kohtaan muuttui ep\u00e4uskoksi. Nousevan kehonpainon siet\u00e4\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":86452,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86451"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86451\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}