<\/div>\n

Kes\u00e4helteet<\/span> ovat hiljalleen rantautuneet Suomeen. L\u00e4mp\u00f6aallot tuovat mukanaan riskin siit\u00e4, ett\u00e4 elimist\u00f6 p\u00e4\u00e4see l\u00e4mpenem\u00e4\u00e4n liikaa.<\/span><\/p>\n

Ylt\u00e4kyll\u00e4isen paahteessa paistattelun seurauksena voi olla auringonpistos, l\u00e4mp\u00f6uupumus tai jopa l\u00e4mp\u00f6halvaus. Kukin l\u00e4mp\u00f6sairaus oireilee eri tavoin \u2013 osa lievemmin, osa vakavammin.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

L\u00e4mp\u00f6sairauksille erityisen alttiita ovat vanhukset, lapset sek\u00e4 erilaisia perussairauksia, kuten syd\u00e4men vajaatoimintaa, muistisairautta tai vaikeaa diabetesta sairastavat. Kuumuuden katalat haittavaikutukset voivat yll\u00e4tt\u00e4\u00e4 my\u00f6s perusterveen aikuisen.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

N\u00e4in tunnistat eri l\u00e4mp\u00f6sairaudet:<\/span><\/p>\n

1. Auringonpistos<\/span><\/h3>\n
Kuumana kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 iskev\u00e4 auringonpistos lienee monelle tuttu. L\u00e4mp\u00f6sairauksista auringonpistos on kaikkein lievin ja harmittomin. Tyypillisesti pistos iskee, jos p\u00e4\u00e4 on ollut pitk\u00e4\u00e4n suojaamatta auringolta.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
\u2013 Auringonpistos on ensimerkki siit\u00e4, ett\u00e4 on tullut oltua liian pitk\u00e4\u00e4n liian kuumassa ilman suojaa. Keho v\u00e4litt\u00e4\u00e4 signaalia, ett\u00e4 nyt kannattaa siirty\u00e4 pois auringosta, kertoo yleisl\u00e4\u00e4ketieteen erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri <\/span>Eino Ahtola <\/span>Mehil\u00e4iselt\u00e4.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
Auringonpistoksen oireita ovat esimerkiksi p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky, pahoinvointi, huimaus, \u00e4rtymys ja ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4inen huono olo.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
Pistoksen hoidossa suositeltavaa on siirty\u00e4 viile\u00e4\u00e4n ja varjoon. My\u00f6s viile\u00e4 juoma voi helpottaa oloa. Yleens\u00e4 muita toimia ei vaadita, vaan pistos menee ohi itsest\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
\u2013 Usein ihminen itsekin tajuaa, ett\u00e4 nyt on tullut oltua liian pitk\u00e4\u00e4n auringossa ja hakeutuu varjoon lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n, Ahtola toteaa.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
2. L\u00e4mp\u00f6uupumus<\/span><\/h3>\n
L\u00e4mp\u00f6uupumus on l\u00e4mp\u00f6halvauksen esiaste. Uupumus syntyy asteittain pitk\u00e4\u00e4n kest\u00e4neen kuumuudelle altistumisen ja nestehukan my\u00f6t\u00e4. My\u00f6s fyysinen rasitus kuumassa voi johtaa l\u00e4mp\u00f6uupumiseen.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
L\u00e4mp\u00f6uupumuksen oireet ovat astetta voimakkaampia kuin auringonpistoksessa, mutta lievempi\u00e4 kuin l\u00e4mp\u00f6halvauksessa. Huimauksen, p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryn ja v\u00e4symyksen lis\u00e4ksi olo voi olla heikko ja sekava.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
\u2013 L\u00e4mp\u00f6uupumuksen aikana elimist\u00f6ss\u00e4 on k\u00e4ynniss\u00e4 kunnon nestehukka. Olo on kuitenkin mahdollista viel\u00e4 palauttaa normaaliksi kotikonstein \u2013 keskeisimp\u00e4n\u00e4 apuna toimii riitt\u00e4v\u00e4 nesteytys.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
Lue lis\u00e4\u00e4:<\/span> <\/span>Ei j\u00e4\u00e4kylm\u00e4\u00e4, v\u00e4h\u00e4n kerrallaan ja ennen janoa \u2013 n\u00e4in juot helteell\u00e4 oikein<\/a><\/p>\n
\n
\u201d<\/div>\n
Pelk\u00e4n veden tai oluen tankkaaminen pitk\u00e4\u00e4n jatkuneeseen nestehukkaan voi aiheuttaa elimist\u00f6\u00f6n suolanpuutoksen.<\/div>\n<\/blockquote>\n
Ahtola kuitenkin muistuttaa, ett\u00e4 kehon ollessa alinesteytetty voi pelkk\u00e4 veden juominen vet\u00e4\u00e4 olon viel\u00e4kin heikommaksi. T\u00e4ll\u00f6in l\u00e4mp\u00f6uupumisen taustalla onkin suolan puute.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
\u2013 Pelk\u00e4n veden tai oluen tankkaaminen pitk\u00e4\u00e4n jatkuneeseen nestehukkaan voi aiheuttaa elimist\u00f6\u00f6n suolanpuutoksen. Sen seurauksena voi olla samanlaisia tajunnan h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 kuin l\u00e4mp\u00f6sairauksissa ja tila voi ajautua jopa hengenvaaralliseksi.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
Ahtolan mukaan sairaalap\u00e4ivystykseen saapuu joka kes\u00e4 potilaita, joille joudutaan antamaan suolaliuosta suoraan laskimoon.<\/span><\/p>\n
<\/div>\n
\u2013 Vaikka vesi onkin kannattava janojuoma, suolatasojen kannalta hellep\u00e4ivin\u00e4 tulisi juoda muutakin kuin vett\u00e4 \u2013 riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 ruokailua unohtamatta, Ahtola summaa.<\/span><\/p>\n
\n
\n