Cheerleadingiss\u00e4 on sattunut Yhdysvalloissa pahoja vammoja. Mik\u00e4 on nuoren ja nopeasti kasvaneen lajin turvallisuustilanne Suomessa?<\/p>\n

Syyskuun <\/span>20. p\u00e4iv\u00e4 2021 texasilainen lukiolainen <\/span>Makayla Noble<\/a>, 16, n\u00e4ytti kavereilleen cheerleadingin volttisarjaa. Jokin meni pieleen ja h\u00e4n tippui niskoilleen.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2009Tiesin heti, ett\u00e4 halvaannuin, kuukausia sairaalassa ja kuntoutuksessa viett\u00e4nyt Noble kertoi medialle.<\/span><\/p>\n

Nuoren tyt\u00f6n selk\u00e4ydin vaurioitui. Nyt, yli puoli vuotta tapahtuneen j\u00e4lkeen, Noble pystyy jo liikuttamaan k\u00e4si\u00e4\u00e4n. Entinen t\u00e4ysin terveen ihmisen toimintakyky on kuitenkin loppuel\u00e4m\u00e4ksi mennytt\u00e4.<\/span><\/p>\n

Noblen kohtalo on j\u00e4rkytt\u00e4nyt Yhdysvalloissa. Keskustelua cheerin turvallisuudesta on nostattanut my\u00f6s muun muassa Netflixin Cheer-dokumenttisarja, jossa seurataan yliopistojen mestaruutta tavoittelevia Navarron yliopiston opiskelijoita.<\/span><\/p>\n

Sarjan mukaan he loukkaantuvat harjoituksissa usein ja treenaavat my\u00f6s loukkaantuneina. Yksi sarjan tunnetuimmista urheilijoista, 1,3 miljoonaa Instagram-seuraajaa ker\u00e4nnyt <\/span>Morgan Simianer<\/a> antaa itse\u00e4\u00e4n heitett\u00e4v\u00e4n korkeuksiin, vaikka h\u00e4n k\u00e4rsii kiinniottotilanteista aiheutuvasta vakavasta kylkikivusta ja l\u00e4\u00e4k\u00e4rit varoittavat terveyden olevan vaarassa.<\/span><\/p>\n

Morgan Simianer esiintyi Netflixin dokumenttisarjassa Cheer. <\/wbr>Kuva:\u00a0Netflix<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Tilastojen mukaan Noblen kohtalo, Navarron opiskelijoiden vammat ja Simianerin altistuminen vaaralle eiv\u00e4t ole vain harvinaista, yksitt\u00e4ist\u00e4 sattumaa.<\/span><\/p>\n

Vuonna 2019 Yhdysvalloissa julkaistiin NCCSIR-raportti, jossa tutkittiin niin sanottujen katastrofaalisten loukkaantumisten m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 high schoolien ja yliopistojen eri lajeissa vuosina 1982\u20132018. Termill\u00e4 viitataan kaikkiin vakaviin loukkaantumisiin, kuten halvaantumiseen. Raporttia siteeraavan Yhdysvaltojen kuluttajaoikeuden s\u00e4\u00e4ti\u00f6n mukaan cheerleadingiss\u00e4 tapahtui noina vuosina 73 katastrofaalista loukkaantumista, joista kaksi johti kuolemaan. Tilanne oli huonompi vain amerikkalaisessa jalkapallossa.<\/span><\/p>\n

Huomionarvoista on, ett\u00e4 2010-luvulla cheerleadingin katastrofaaliset loukkaantumiset ovat v\u00e4hentyneet Yhdysvalloissa paljon. Jonkinlaisen loukkaantumisen vaara on kuitenkin lajissa yh\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4. Cheerleading on maassa yksi vaarallisimmista urheilulajeista tyt\u00f6ille.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2009Joka vuosi kymmenet tuhannet nuoret naiset ja tyt\u00f6t loukkaantuvat ja joutuvat sairaalaan cheerleadingin seurauksena, s\u00e4\u00e4ti\u00f6 kertoo.<\/span><\/p>\n

Suomessa cheerleading on kasvanut vuoden 2015 j\u00e4lkeen voimakkaasti. Miten onnistuneesti turvallisuutta vaalitaan t\u00e4\u00e4ll\u00e4 tilanteessa, jossa sek\u00e4 lajikulttuuri ett\u00e4 valmentajat ovat nuoria?<\/span><\/p>\n

Urheilulehti<\/p>\n

Lis\u00e4\u00e4 laatujournalismia<\/h3>\n<\/div>\n
T\u00c4M\u00c4 ARTIKKELI <\/span>on julkaistu ensi kertaa Urheilulehdess\u00e4 22\/2022. Pintaa syvemm\u00e4lle menn\u00e4\u00e4n Urheilulehdess\u00e4 joka viikko.<\/span><\/p>\n
Tilausohjeet ovat <\/span>t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Suomen cheerleadingin<\/span> maajoukkueen urheilijat <\/span>Tuuve H\u00e4kkinen<\/a> ja <\/span>Milla Ker\u00e4nen<\/a> ovat juuri palanneet Yhdysvaltojen MM-kisoista maailmanmestareina. Niiss\u00e4 kilpailuissa ja koko yli yhdeks\u00e4nvuotisen cheeruransa aikana nousija-H\u00e4kkist\u00e4 on heitetty useiden metrien korkeuteen. Takanostaja Ker\u00e4sen rooli on ottaa ilmasta tai kolmeen kerrokseen nousevan pyramidin huipulta joukkuekaveri kiinni.<\/span><\/p>\n
Molemmat my\u00f6nt\u00e4v\u00e4t lajin riskit. Heille ei kuitenkaan ole sattunut mit\u00e4\u00e4n kovin vakavaa. Ker\u00e4nen on saanut aivot\u00e4r\u00e4hdyksen ja loukannut kaksi kertaa sormensa. H\u00e4kkinen on ven\u00e4ytt\u00e4nyt nilkkansa, murtanut k\u00e4tens\u00e4 ja saanut niin ik\u00e4\u00e4n aivot\u00e4r\u00e4hdyksen. Tapahtumasta ei j\u00e4\u00e4nyt traumaa, vaikka H\u00e4kkinen j\u00e4rkyttyi.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Kaikki olosuhteet olivat kunnossa. En ollut katkera kenellek\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 jonkun olisi pit\u00e4nyt olla eri paikassa tai toimia eri tavalla. Se oli tilanne satojen ellei tuhansien toistojen joukossa, joka vain p\u00e4\u00e4ttyi poikkeuksellisesti niin, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4dyin maahan asti.<\/span><\/p>\n
H\u00e4kkinen toipui p\u00e4\u00e4n napakasta kolahtamisesta nopeasti. Sek\u00e4 h\u00e4n ett\u00e4 Ker\u00e4nen pit\u00e4v\u00e4t saamiaan vammojaan melko tyypillisin\u00e4 cheerleadereille. Tilastojen mukaan he ovat oikeassa.<\/span><\/p>\n
\n
\n
Tuuve H\u00e4kkinen ilmassa. Kuvassa mukana Maaria Arvaja, Hanna Stocklin ja Vilja Veikkolainen. <\/wbr>Kuva:\u00a0Antti H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen\/IS<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Suomen<\/span> Cheerleadingliiton sopimusvakuuttaja on Pohjola Vakuutus. Sen henkil\u00f6asiakkaiden henkil\u00f6vakuuttamisesta vastaavan <\/span>Atte Erkamon<\/a> mukaan vakuutusyhti\u00f6 ei ole korvannut lisenssivakuutuksen perusteella cheerleadingiss\u00e4 yht\u00e4\u00e4n vakavaa, Yhdysvalloissa katastrofaaliseksi luokiteltavaa loukkaantumista.<\/span><\/p>\n
Lisenssivakuutuksen perusteella korkein korvaus kuuden vuoden ajalta on maltillinen 6\u202f000 euroa, joka on maksettu kerran yhdelle cheerleaderille p\u00e4\u00e4n alueelle saadusta vammasta.<\/span><\/p>\n
Pohjola, If ja Fennia eiv\u00e4t luovuta vakuutustilastojaan urheilulajeittain. My\u00f6s Ifist\u00e4 kuitenkin kerrotaan, ettei cheerleadingiss\u00e4 ole sattunut isoja henkil\u00f6vahinkoja.<\/span><\/p>\n
Mutta, aivan kuten Yhdysvalloissa, pienemp\u00e4\u00e4 tapahtuu. Pohjola vakuuttaa 80 lajia Sporttiturvan kautta. Erkamon mukaan cheerleadingiss\u00e4 vahinkoja sattuu huomattavasti enemm\u00e4n vakuutettujen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n suhteutettuna kuin muissa esteettisiss\u00e4 taitolajeissa, kuten taitoluistelussa ja voimistelussa.<\/span><\/p>\n
Kontaktilajina cheerleadingi\u00e4 on j\u00e4rkev\u00e4mp\u00e4\u00e4 verrata esimerkiksi j\u00e4\u00e4kiekkoon. Pohjolan tilastojen mukaan on ollut vuodesta kiinni, kummassa vahinkoja sattuu enemm\u00e4n suhteessa harrastajien m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Cheerleadingiss\u00e4 vahinkoja sattuu yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4nkin paljon. Toisaalta j\u00e4\u00e4kiekossa vahingosta maksettava keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen summa on selke\u00e4sti isompi eli siin\u00e4 loukkaannutaan vakavammin, Erkamo sanoo.<\/span><\/p>\n
\n
\n
Tuuve H\u00e4kkinen on ven\u00e4ytt\u00e4nyt nilkkansa, murtanut k\u00e4tens\u00e4 ja saanut aivot\u00e4r\u00e4hdyksen. <\/wbr>Kuva:\u00a0Antti H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen\/IS<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Vakuutusyhti\u00f6n tilastojen mukaan suomalaiset cheerleaderit satuttavat yleens\u00e4 nilkkansa, polvensa ja k\u00e4mmen- ja ranneseutunsa tai loukkaantuvat monesta kohtaa kerralla.<\/span><\/p>\n
Yhten\u00e4 vuonna tilastoissa korostuu kasvojen alueelle tulleet vammat. P\u00e4\u00e4h\u00e4n ja kasvoihin tulevat vammat ovat huolestuttaneet aiemminkin. Vuosina 2011 ja 2019 julkaistujen suomalaisten opinn\u00e4ytteiden mukaan ne korostuivat cheerleadereiden loukkaantumisissa.<\/span><\/p>\n
Suomen Cheerleadinginliitossa riskit tiedet\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Suurin osa lajimme loukkaantumisista on pieni\u00e4 rev\u00e4hdyksi\u00e4, ven\u00e4hdyksi\u00e4 ja mustelmia. Tiedostamme kuitenkin, mitk\u00e4 olisivat riskit, jos emme lajiliittona ohjaisi lajikulttuuria tiettyyn suuntaan ja jos emme tukisi valmentajien kouluttautumista, sanoo liiton valmennusosaamisen kehitt\u00e4j\u00e4 <\/span>Nita Rikstr\u00f6m<\/a>.<\/span><\/p>\n
Vaikka cheerleadingiss\u00e4<\/span> on riski loukkaantua vakavasti, sit\u00e4 voidaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 eri toimenpiteill\u00e4. Yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4 on valmennuksen laatu. Suomessa sit\u00e4 haastaa lajin nopea kasvu. Lisensoituja harrastajia oli ennen koronaa vuonna 2019 yli 10\u202f600, mik\u00e4 oli l\u00e4hes 3\u202f000 enemm\u00e4n kuin kaksi vuotta aiemmin.<\/span><\/p>\n
Enimmill\u00e4\u00e4n harrastajien m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvoi l\u00e4hes 20 prosentilla vuodessa. Se on tarkoittanut sit\u00e4, ett\u00e4 cheeriin on tarvittu nopeasti ja paljon uusia valmentajia. Toisin kuin monessa muussa lajissa, he eiv\u00e4t yleens\u00e4 ole harrastajien vanhempia, vaan innokkaita entisi\u00e4 harrastajia ja siksi verrattain nuoria.<\/span><\/p>\n
Aikaisemmin valmentamista alettiin harjoitella jo 14-vuotiaana. Nyky\u00e4\u00e4n Cheerleadingliiton valmentajakoulutukset on alimmillakin tasoilla suunnattu 16-vuotiaasta yl\u00f6sp\u00e4in ja kansallisella kilpatasolla yli 18-vuotiaille.<\/span><\/p>\n
\n
\n
Milla Ker\u00e4nen on saanut aivot\u00e4r\u00e4hdyksen ja loukannut kaksi kertaa sormensa. <\/wbr>Kuva:\u00a0Antti H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen\/IS<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Liiton hyv\u00e4n seurahallinnon ohjeisiin on m\u00e4\u00e4ritelty, ett\u00e4 yhden joukkueen valmentajista pit\u00e4isi olla t\u00e4ysi-ik\u00e4inen. Jos n\u00e4in ei ole, mukaan pit\u00e4isi v\u00e4rv\u00e4t\u00e4 yksi urheilijoiden vanhemmista.<\/span><\/p>\n
K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 liiton toive ei ole toteutunut kaikkialla Suomessa. <\/span>Urheilulehden<\/span> haastattelema parikymppinen cheervalmentaja kertoo, ett\u00e4 h\u00e4nest\u00e4 tuli er\u00e4\u00e4n joukkueen p\u00e4\u00e4valmentaja alaik\u00e4isen\u00e4 ja my\u00f6s apuvalmentajat olivat alle 18-vuotiaita. H\u00e4nen valmentamissaan joukkueissa urheilijoille on sattunut cheerleadereille tyypillisi\u00e4 vammoja, nilkan ja ranteen murtumia ja muutama aivot\u00e4r\u00e4hdys.<\/span><\/p>\n
Nuori valmentaja ei ole alkanut pelk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n urheilijoidensa puolesta.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Koen saaneeni tarpeeksi turvallisuuskoulutusta. Treeneiss\u00e4 menn\u00e4\u00e4n taitotason mukaan eli emme etene liian nopeasti liian vaikeisiin taitoihin.<\/span><\/p>\n
Lajitaustaa omaavat entiset kilpacheerleadingin harrastajat p\u00e4\u00e4sev\u00e4t halutessaan valmentamaan nopeasti. Alimmilla tasoilla, joissa nostotkin ovat matalampia, valmentamaan p\u00e4\u00e4see yhden p\u00e4iv\u00e4n kest\u00e4v\u00e4ll\u00e4 koulutuksella.<\/span><\/p>\n
Cheerleadingliitto on halunnut pit\u00e4\u00e4 kynnyksen valmentamiseen matalana ja tarjota muitakin vaihtoehtoja kuin Olympiakomitean m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4n mukaisen, 60 tunnin ensimm\u00e4isen tason koulutuksen.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Vuosittain noin 40 lajivalmentajaamme k\u00e4y tasokoulutuksen, mutta siihen mukaan l\u00e4hteminen vaatii resurssillisesti useampien viikonloppujen sitoutumisen, jolloin kustannuksetkin kasvavat. Olemme halunneet tehd\u00e4 kynnyksen alussa helpommaksi, koska tunnistamme osan kohderyhm\u00e4st\u00e4 olevan nuoria, viel\u00e4 omia opintojaan tekevi\u00e4 valmentajia ja haluamme heid\u00e4n aloittavan kouluttautumisen mahdollisimman aikaisessa vaiheessa, Rikstr\u00f6m perustelee.<\/span><\/p>\n
Liitossa kuitenkin my\u00f6nnet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 valmentajien nuoressa i\u00e4ss\u00e4 ja lyhyiss\u00e4 koulutuksissa on riskins\u00e4.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Nuori ihminen pystyy sis\u00e4ist\u00e4m\u00e4\u00e4n vain tietyn verran uutta tietoa esimerkiksi ryhm\u00e4n hallinnasta. Yksitt\u00e4isen koulutuksen vaikuttavuus voi olla pieni, mutta se on tyhj\u00e4\u00e4 parempi vaihtoehto. Toivomme, ett\u00e4 aloittava valmentaja saa kartuttaa kokemusta rauhassa. Alkuun muuta tukea tulee sitten ryhm\u00e4ss\u00e4 toimivalta t\u00e4ysik\u00e4iselt\u00e4 valmennustiimin j\u00e4senelt\u00e4 tai vaikka seuran valmennusvastaavalta.<\/span><\/p>\n
Rikstr\u00f6min mukaan tilannetta parantaa osin se, ett\u00e4 kokeneissa cheerseuroissa uusien valmentajien sis\u00e4\u00e4nottoon on rutiinia ja valmentajat saavat tukea muilta valmentajilta ja seuraty\u00f6ntekij\u00f6ilt\u00e4.<\/span><\/p>\n
Hyv\u00e4n\u00e4 toimintatapana on n\u00e4hty my\u00f6s se, ett\u00e4 uusien seurojen perustamisen sijaan cheerleading on eri puolilla Suomea otettu mukaan jo vakiintuneisiin urheiluseuroihin. My\u00f6s Urheilulehden haastattelema nuori, pienen kaupungin valmentaja kiittelee seuraansa.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Olen saanut onnettomuustilanteissa tukea yhteydenpitoon vanhempien kanssa ja siihen, jos itse\u00e4ni mietitytt\u00e4\u00e4 jokin.<\/span><\/p>\n
\n
\n
Turvamatto on t\u00e4rke\u00e4 apu harjoituksissa. <\/wbr>Kuva:\u00a0Antti H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen\/IS<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Suomessa on<\/span> muitakin rakenteellisia asioita, jotka parantavat cheerleadingin turvallisuutta. Yksi keskeisimmist\u00e4 on se, ett\u00e4 nyky\u00e4\u00e4n joukkueet kilpailevat oman taitotason mukaisesti kuudessa eri tasossa ja ik\u00e4sarjojakin on kuusi. T\u00e4m\u00e4 kannustaa seuroja ohjaamaan joukkueita kilpailemaan omalla tasollaan. Se taas v\u00e4hent\u00e4\u00e4 painetta alkaa harjoitella treeneiss\u00e4 urheilijoiden taitotasoon n\u00e4hden liian vaikeita akrobaattisia elementtej\u00e4.<\/span><\/p>\n
Rikstr\u00f6m toivoo, ett\u00e4 tuomarij\u00e4rjestelm\u00e4 suosisi lajiteknisesti virheett\u00f6mi\u00e4 suorituksia viel\u00e4 nykyist\u00e4kin tiukemmin.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Puhtaiden suoritusten vaatiminen tarkoittaisi my\u00f6s harjoituskaudelle sit\u00e4, ett\u00e4 riskit pienillekin loukkaantumisille v\u00e4henisiv\u00e4t.<\/span><\/p>\n
Ja kun maahan kuitenkin v\u00e4lill\u00e4 tullaan, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, mik\u00e4 siell\u00e4 on vastassa. Kun Tuuve H\u00e4kkinen aloitti cheerleadingin 2010-luvun alussa, kaveria nostettiin ja heitettiin korkeuksiin koulujen liikuntasaleissa ilman mattoja. Nyky\u00e4\u00e4n etenkin isompien kaupunkien seuroilla on omat salit ja turvavarusteet, mutta niin sanottu cheermatto on yleinen muuallakin.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Se on suhteellisen edullinen ja monik\u00e4ytt\u00f6inen hankinta my\u00f6s kaupungille ja kouluille, Rikstr\u00f6m kertoo.<\/span><\/p>\n
Alustan merkityst\u00e4 vakavien loukkaantumisten ehk\u00e4isyss\u00e4 ovat korostaneet my\u00f6s amerikkalaiset lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4rit.<\/span><\/p>\n
\n
\n
Takanostaja Milla Ker\u00e4nen on v\u00e4lttynyt pahoilta vammoilta cheerleadingiss\u00e4. Vasemmalla Ronja Rotinen ja oikealla Sara Harvio. <\/wbr>Kuva:\u00a0Antti H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen\/IS<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
Milla Ker\u00e4nen ja Jenna Peltokumpu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Cheerleadingin turvallisuuteen vaikuttaa keskeisesti my\u00f6s se, millainen henki harjoituksissa on. Tuuve H\u00e4kkinen ja Milla Ker\u00e4nen kertovat saaneensa sek\u00e4 maajoukkueessa ett\u00e4 seuroissaan urheilijaa tukevaa valmennusta. Sen elementtej\u00e4 on esimerkiksi se, ettei urheilijaa painosteta harjoittelemaan loukkaantuneena ja ett\u00e4 harjoituksissa on vapaus sanoa, ettei ole valmis tekem\u00e4\u00e4n jotain suoritusta.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Valmentajani toimivat eritt\u00e4in urheilijal\u00e4ht\u00f6isesti ja pit\u00e4v\u00e4t sit\u00e4 kunnia-asiana, ett\u00e4 urheilijat voivat my\u00f6s yksil\u00f6in\u00e4 hyvin. He ottavat vastuuta ja kouluttautuvat, ettei heid\u00e4n valmennuksessaan sattuisi onnettomuuksia, Ker\u00e4nen kuvailee.<\/span><\/p>\n
H\u00e4n ja H\u00e4kkinen kannustavat urheilijoita kertomaan ep\u00e4varmuuden ja pelon tunteista valmentajille ja joukkueessa.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Ei ole cool tehd\u00e4 asioita vaarallisesti. Ei kukaan ota itseens\u00e4, jos nousija sanoo, ett\u00e4 saisiko t\u00e4h\u00e4n viel\u00e4 kaksi lis\u00e4spotteria eli varmistajaa, H\u00e4kkinen korostaa.<\/span><\/p>\n
Yksi cheerleadingin haaste on se, ett\u00e4 nuorten harrastajien on jaksettava keskitty\u00e4 joka heitossa tai nostossa t\u00e4ysin. Sek\u00e4 Urheilulehden haastattelema nuori valmentaja ett\u00e4 maajoukkueurheilijat my\u00f6nt\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 harrastaville lapsille ja nuorille on painotettava paljon ja usein vastuuta joukkuekaverista. Se vastuu pit\u00e4isi muistaa my\u00f6s harjoitusten ulkopuolella.<\/span><\/p>\n
\n
\u201d<\/p>\n
Ei ole cool tehd\u00e4 asioita vaarallisesti.<\/p>\n<\/blockquote>\n
\n
\n
Kuva:\u00a0Antti H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen\/IS<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Moni cheerleader<\/span> loukkaantuu oikeissa treeneiss\u00e4, mutta jotkut, kuten Makayla Noble, niiden ulkopuolella esimerkiksi kotien tai koulujen pihoilla. Sek\u00e4 Yhdysvalloissa ett\u00e4 Suomessa on oltu huolissaan siit\u00e4, mink\u00e4laisia temppuja cheerleaderit tekev\u00e4t kesken\u00e4\u00e4n vapaa-ajallaan.<\/span><\/p>\n
Suomessa koulut ovat olleet yhteydess\u00e4 asiasta niin liittoon kuin seuroihin. Valmentajat puhuvat asiasta harjoituksissa, mutta my\u00f6s opettajien ja vanhempien tulisi puuttua lasten intoon.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Liikkumisen ilon lajin parissa toivoisi s\u00e4ilyv\u00e4n, mutta lapsen voi olla vaikea arvioida mink\u00e4 tason lajitaitoja voi miss\u00e4kin tilanteissa tehd\u00e4, Rikstr\u00f6m muistuttaa.<\/span><\/p>\n
Kansainv\u00e4lisell\u00e4 tasolla cheerleading vaikeutuu koko ajan. Juuri urheilijoiden turvallisuuden takia se on viem\u00e4ss\u00e4 lajin uuteen risteykseen my\u00f6s Suomessa. Perinteisesti cheerin lajikulttuuriin on kuulunut esimerkiksi tietynlainen vapaus ja luovuus eri tavalla kuin toisenlaisen, pidemm\u00e4n ja kurinalaisemman historian omaaviin voimisteluun ja taitoluisteluun.<\/span><\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 n\u00e4kyy esimerkiksi niin, ett\u00e4 cheerleadingiss\u00e4 ohjatun harjoittelun osuus on ollut muita taitolajeja pienempi. Harjoitusm\u00e4\u00e4rien kohtuullisuutta on pidetty hyv\u00e4n\u00e4 asiana, sill\u00e4 se auttanut v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n urheilijoiden kokonaiskuormitusta. Toisaalta, suhteellisen pienet treenitunnit voivat jatkossa est\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4lisen menestymisen tai riitt\u00e4v\u00e4n fysiikan rakentamisen. Urheilijoiden voima- ja nopeusominaisuudet, kyky palautua ja monipuolinen kehonhallinta vaikuttavat suoraan siihen, miten laadukkaasti akrobaattisia elementtej\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Mietimme, kannustaisimmeko asteittain lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n urheilijoiden ohjattua treenim\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ja sit\u00e4, mink\u00e4laiseen harjoitteluun tunnit kohdennettaisiin. Aikaa tulee kuitenkin j\u00e4\u00e4d\u00e4 jatkossakin my\u00f6s ihmissuhteiden yll\u00e4pitoon ja henkiseen palautumiseen, Rikstr\u00f6m kertoo.<\/span><\/p>\n
Mik\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s onkaan, se voi vaikuttaa nopeasti. <\/span><\/p>\n
\u2013\u2009Kun laji on suhteellisen uusi ja nuorekas, kaikki muutoksetkin tapahtuvat aika nopeasti, Ker\u00e4nen sanoo. <\/span><\/p>\n<\/section>\n
<\/p>\n
Source Link<\/span> is.fi<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cheerleadingiss\u00e4 on sattunut Yhdysvalloissa pahoja vammoja. Mik\u00e4 on nuoren ja nopeasti kasvaneen lajin turvallisuustilanne Suomessa? Syyskuun 20. p\u00e4iv\u00e4 2021 texasilainen lukiolainen Makayla Noble, 16, n\u00e4ytti kavereilleen cheerleadingin volttisarjaa. Jokin meni pieleen ja h\u00e4n tippui niskoilleen. \u2013\u2009Tiesin heti, ett\u00e4 halvaannuin, kuukausia sairaalassa ja kuntoutuksessa viett\u00e4nyt Noble kertoi medialle. Nuoren tyt\u00f6n selk\u00e4ydin vaurioitui. Nyt, yli puoli vuotta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87408"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87408"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87408\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

Lis\u00e4\u00e4 laatujournalismia<\/h3>\n<\/div>\nT\u00c4M\u00c4 ARTIKKELI <\/span>on julkaistu ensi kertaa Urheilulehdess\u00e4 22\/2022. Pintaa syvemm\u00e4lle menn\u00e4\u00e4n Urheilulehdess\u00e4 joka viikko.<\/span><\/p>\n