Toukokuisena aamuna nokialainen omakotitaloalue vaikuttaa rauhan tyyssijalta. Kulmatalon keitti\u00f6n ikkunasta vilkuttaa iloinen parivaljakko.<\/p>\n

Ovella vastaan tulevat Mira Potkonen<\/strong> ja vuoden ik\u00e4inen chihuahua Yoda<\/strong>, jolla virtaa n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n.<\/p>\n

Menestyksekk\u00e4\u00e4n nyrkkeilyuransa Tokion olympialaisiin p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt Potkonen vaikuttaa helpottuneelta. Nyt on aikaa suunnitella ja rakentaa rauhassa uran j\u00e4lkeist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Tiukasti aikataulutettu huippu-urheilijan arki on vaihtunut valmentamiseen ja opiskeluun. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 Potkosen pit\u00e4\u00e4 kiireisen\u00e4 henkil\u00f6kohtaisen valmentajan ammattiin t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4 koulutus.<\/p>\n

Valmennusty\u00f6st\u00e4 on tullut Potkoselle uusi v\u00e4yl\u00e4 toteuttaa omaa liikunnallisuuttaan.<\/p>\n

\u2013 Yrit\u00e4n saada ihmisi\u00e4 liikkeelle oman intoni kautta. Yksil\u00f6valmennusten lis\u00e4ksi, aloitin juuri pienryhm\u00e4valmennukset, Potkonen kertoo.<\/p>\n

<\/div>\n
Omasta liikkumisestaan Potkonen on huolehtinut muun muassa j\u00e4\u00e4kiekkokaukalossa. L\u00e4tk\u00e4harrastus alkoi jo kuudennella luokalla Varkaudessa. Kiekkoilu keskeytyi kuitenkin, kun Potkosen perhe muutti Tampereelle.<\/p>\n
\u2013 Tykk\u00e4sin kovasti l\u00e4tk\u00e4st\u00e4 ja into j\u00e4i kytem\u00e4\u00e4n, Potkonen sanoo.<\/p>\n
Vuosituhannen alussa tuttava kuntonyrkkeilyporukasta sai Potkosen palaamaan j\u00e4\u00e4kiekon pariin. H\u00e4n liittyi ensin Pirkkalan Pingviinien joukkueeseen.<\/p>\n
\u2013 Sille tielle j\u00e4in. Tuolloin lempinimeni oli Laitakolina, koska luistimissani ei ollut jarruja lainkaan, nauraa Potkonen.<\/p>\n
Viime syksyn\u00e4, kun Potkonen lopetti nyrkkeilyn, h\u00e4n siirtyi Pyns\u00e4n Pimuihin.<\/p>\n
\u2013 Entinen j\u00e4\u00e4kiekkoilija Anne Haanp\u00e4\u00e4<\/strong> houkutteli minut mukaan. Joukkueessamme on monta entist\u00e4 huippukiekkoilijaa ja yksi entinen nyrkkeilij\u00e4.<\/p>\n
\u2013 L\u00e4tk\u00e4\u00e4 haluan pelata kyll\u00e4 jatkossakin, k\u00e4yn j\u00e4\u00e4ll\u00e4 aina kun se on koulun ja t\u00f6iden puolesta on mahdollista.<\/p>\n
<\/div>\n
Potkonen sanoo, ett\u00e4 valmennusty\u00f6h\u00f6n siirtyminen on ollut h\u00e4nelle luontaista. Kova halu toimia inspiroivana esimerkkin\u00e4 n\u00e4kyy ulosp\u00e4in. Eluutos kilpaurheilijasta liikunta-alan yritt\u00e4j\u00e4ksi vaatii kuitenkin paljon.<\/p>\n
\u2013 Ennen el\u00e4m\u00e4 oli niin paljon yksinkertaisempaa. Sain olla vain urheilija, jolla oli yksi tavoite ja kaikki ohjeet tulivat valmentajalta.<\/p>\n
Nyt Potkosen on otettava itse vastuu aikatauluistaan samalla, kun h\u00e4n opettelee uusia asioita. H\u00e4nen luonteeseensa treenin, levon ja ruoan yksinkertainen rytmitt\u00e4minen sopi paremmin.<\/p>\n
\u2013 Opiskelu on minulle ihan uutta ja vaatii ihan uudella tavalla keskittymist\u00e4. Koulun penkill\u00e4 minun on vaikea istua paikallani. Onneksi olen saanut opettajilta luvan k\u00e4vell\u00e4 tai venytell\u00e4 oppituntien aikana, Potkonen naurahtaa.<\/p>\n
Ainakaan viel\u00e4 kaksinkertaisella nyrkkeilyn olympiamitalistilla ei ole tullut ik\u00e4v\u00e4 huippu-urheilun pariin. P\u00e4ivitt\u00e4inen el\u00e4m\u00e4 on monipuolisempaa ja yst\u00e4vi\u00e4 ehtii n\u00e4kem\u00e4\u00e4n useammin.<\/p>\n
$\"Nyrkkeilij\u00e4$
Potkosen hanskat autotallissa kuivumassa aamun kuntonyrkkeilyvalmennuksen j\u00e4lkeen.<\/span>Jari K\u00e4rkk\u00e4inen \/ Yle<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
Urheilijamassa puuttuu<\/h3>\n
Naisten amat\u00f6\u00f6rinyrkkeily on kehittynyt maailmalla huimasti viime vuosina. Potkosen mielest\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 nyrkkeilij\u00f6iden keskin\u00e4inen kilpailu on kovaa jo nuorena. H\u00e4n aloitti itse uransa vasta 28-vuotiaana kuntonyrkkeilyst\u00e4.<\/p>\n
\u2013 Nyky\u00e4\u00e4n monet juniorit ovat jo eritt\u00e4in taktisia ja teknisi\u00e4 nyrkkeilij\u00f6it\u00e4 siirtyess\u00e4\u00e4n naisten sarjaan, Potkonen huomauttaa.<\/p>\n
Suomessa maajoukkue on Potkosen mielest\u00e4 kuitenkin liian pieni. Kansallinen kilpailutilanne on k\u00f6yk\u00e4inen eik\u00e4 urheilijamassaa ole.<\/p>\n
\u2013 T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ei ole my\u00f6sk\u00e4\u00e4n isoja kotimaisia nyrkkeilyn leirityksi\u00e4, vaan pit\u00e4\u00e4 aina l\u00e4hte\u00e4 ulkomaille. Oman urani aikana oli sama tilanne. Aina l\u00e4hdettiin ulkomaille, sinne isoihin massoihin treenaamaan ja kehittym\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
\u2013 Toivottavasti me yksil\u00f6t voimme olla esikuvina heille, jotka ihastuvat nyrkkeilyyn.<\/p>\n
Nyrkkeilyn naisten MM-kilpailut k\u00e4ytiin t\u00e4n\u00e4 vuonna Turkissa. Suomea kisoissa edustivat Tampereen Voimailuseuran Vilma Viitanen<\/strong>, 20, ja Pihla Kaivo-oja<\/strong>, 19.<\/p>\n
Potkosen kanssa samasta seurasta tuleva kaksikko menestyi hyvin junioreissa ja debytoi nyt MM-tasolla. Molempien taival katkesi haja\u00e4\u00e4nitappioihin ensimm\u00e4isell\u00e4 kierroksella.<\/p>\n
Tahtonyrkkeilij\u00e4<\/h3>\n
Nyrkkeilykehist\u00e4 Potkonen muistetaan p\u00e4\u00e4llimm\u00e4isen\u00e4 kovasta tahdostaan. Hein\u00e4vedell\u00e4 syntyneen Potkosen mukaan voimakas tahto on ollut l\u00e4sn\u00e4 lapsesta asti, vaikka se on urheilu-uran j\u00e4lkeen hieman hiipunutkin.<\/p>\n
\u2013 Ei se en\u00e4\u00e4 nyrkkeilyn j\u00e4lkeen ehk\u00e4 niin voimakkaasti ole l\u00e4sn\u00e4. Mutta edelleen, jos aikoo saavuttaa jotain el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, t\u00e4ytyy tahtoa lujasti. Mik\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ei tule ilmaiseksi, ainakaan minulle ei ole tullut.<\/p>\n
Potkonen ei usko, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 n\u00e4hd\u00e4\u00e4n tulevaisuudessa huippu-urheilun tai kilpanyrkkeilyn parissa. P\u00e4\u00e4llimm\u00e4isen\u00e4 on into liikuttaa ihmisi\u00e4 tulevan ammatin parissa. Nyrkkeily on kuitenkin antanut paljon ev\u00e4it\u00e4 t\u00e4h\u00e4n.<\/p>\n
$\"Mira$
Mira ja h\u00e4nen nyrkkeilyn arvokisamitalinsa, jotka l\u00f6ytyiv\u00e4t paperipussista.<\/span>Jari K\u00e4rkk\u00e4inen \/ Yle<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
\u2013 Aina yritet\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n ja paremmin, eik\u00e4 luovutus ole koskaan vaihtoehto. Jostain l\u00f6ydet\u00e4\u00e4n aina keinot p\u00e4\u00e4st\u00e4 lopulta omaan tavoitteeseen. Vaikka v\u00e4lill\u00e4 k\u00e4yd\u00e4\u00e4n isommassakin kuopassa, mietit\u00e4\u00e4n heti, kuinka sielt\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n yl\u00f6s.<\/p>\n
\u2013 Valmentajallani on ollut n\u00e4iss\u00e4 asioissa iso rooli. H\u00e4n on puskenut minua eteenp\u00e4in, kannustanut ja ollut tukena, Potkonen sanoo viitaten pitk\u00e4aikaiseen valmentajaansa Maarit Teuroseen<\/strong>.<\/p>\n
Tokion pronssimitalin my\u00f6t\u00e4 Potkosesta tuli nyrkkeilyhistorian vanhin olympiamitalisti. Olympiatyylin nyrkkeilyss\u00e4 urheilijoiden yl\u00e4ik\u00e4raja on 40 vuotta.<\/p>\n
Tokion olympialaiset siirtyiv\u00e4t koronapandemian takia vuodella eteenp\u00e4in, ja Potkonen osallistui kisoihin yli-ik\u00e4isen\u00e4 poikkeusluvalla.<\/p>\n
$\"Nyrkkeilija$
Rio de Janeiron- ja Tokion olympialaisten pronssimitalit. Potkonen on ainoa suomalainen nainen, joka on voittanut mitalin useammista olympialaisista.<\/span>Jari K\u00e4rkk\u00e4inen \/ Yle<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
Suomalainen korvasi monesti keh\u00e4ss\u00e4 tekniset puutteensa tahdonvoimalla. H\u00e4n uskookin, ett\u00e4 ajattelun voimalla voi saada ihmeit\u00e4 aikaan.<\/p>\n
\u2013 Miten suhtautuu ja ottaa vastaan kohtaamansa asiat ja pystyy k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n ne. Ei pid\u00e4 edes antaa vaihtoehtoa ep\u00e4onnistumiselle, vaan etsi\u00e4 heti keinot p\u00e4\u00e4st\u00e4 eteenp\u00e4in ja k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 asiat voitoksi.<\/p>\n
Potkosen motto:<\/p>\n
”Jos haluat jotain, ole valmis luopumaan jostain”<\/em><\/p>\n
<\/div>\n
Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n
Huippulupaavat Pihla Kaivo-oja, 19, ja Vilma Viitanen, 20, voivat aina soittaa olympiamitalistille ja kysy\u00e4 neuvoa \u2013 ”Tosi t\u00e4rke\u00e4 ihminen”<\/a><\/p>\n
<\/p>\n
Source Link<\/span> yle.fi<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Toukokuisena aamuna nokialainen omakotitaloalue vaikuttaa rauhan tyyssijalta. Kulmatalon keitti\u00f6n ikkunasta vilkuttaa iloinen parivaljakko. Ovella vastaan tulevat Mira Potkonen ja vuoden ik\u00e4inen chihuahua Yoda, jolla virtaa n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n. Menestyksekk\u00e4\u00e4n nyrkkeilyuransa Tokion olympialaisiin p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt Potkonen vaikuttaa helpottuneelta. Nyt on aikaa suunnitella ja rakentaa rauhassa uran j\u00e4lkeist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Tiukasti aikataulutettu huippu-urheilijan arki on vaihtunut valmentamiseen ja opiskeluun. T\u00e4ll\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":91755,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91754"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91754"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91754\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}