Useimmiten l\u00e4mp\u00f6uupumus menee ohi kehoa viilent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ja juomalla. Kuva:\u00a0Colourbox<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

L\u00e4mp\u00f6uupumuksen oireita ovat: <\/span><\/h3>\n

\u25a0 Yleinen heikotus<\/span><\/p>\n

\u25a0 P\u00e4\u00e4ns\u00e4rky, huimaus<\/span><\/p>\n

\u25a0 Sekavuus, \u00e4rtyisyys<\/span><\/p>\n

\u25a0 Ruokahaluttomuus<\/span><\/p>\n

\u25a0 Pahoinvointi, oksentelu<\/span><\/p>\n

\u25a0 Kylm\u00e4nhikinen, nihke\u00e4 iho<\/span><\/p>\n

\u25a0 Hengityksen muutokset, syd\u00e4men tykytys<\/span><\/p>\n

L\u00e4hde: Terveyskirjasto<\/span><\/p>\n

Oireet voivat tulla hiipien<\/span><\/h3>\n

Heino kertoo, ett\u00e4 l\u00e4mp\u00f6uupumus on l\u00e4mp\u00f6halvauksen esitila.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Oireet voivat tulla hiipien niin, ett\u00e4 tila voi jatkua pitk\u00e4\u00e4nkin eik\u00e4 sit\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 itse edes tunnista.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

\u2013\u2009L\u00e4mp\u00f6uupumus kehittyy hyvin salakavalasti. Tutkimusten mukaan se on eritt\u00e4in alidiagnosoitu tila.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Useimmiten l\u00e4mp\u00f6uupumus menee ohi kehoa viilent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ja juomalla, mutta se saattaa vied\u00e4 potilaan my\u00f6s p\u00e4ivystykseen.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

\u2013\u2009Saattaa tulla heikotuskohtaus, jonka vuoksi hakeudutaan p\u00e4ivystykseen \u2013 ja kun tilaa aletaan tutkia, todetaan, ett\u00e4 ei ole mist\u00e4\u00e4n sen kummemmasta kyse kuin l\u00e4mp\u00f6uupumuksesta.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Kuka on riskiss\u00e4?<\/span><\/h3>\n

Herkimmin l\u00e4mp\u00f6uupumus uhkaa niit\u00e4, joiden yleiskunto on heikentynyt.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

\u2013\u2009Vanhuksilla usein on perussairauksia, joiden seurauksena kehon puskurit ovat pienemm\u00e4t, ja siksi ajaudutaan helposti t\u00e4ydelliseen uupumukseen.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri kuitenkin muistuttaa, ett\u00e4 l\u00e4mp\u00f6uupumus voi tulla aivan kenelle tahansa i\u00e4st\u00e4 riippumatta.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

\u2013\u2009Tyypillinen tapaus on esimerkiksi lomap\u00e4iv\u00e4 Linnanm\u00e4ell\u00e4. Koko p\u00e4iv\u00e4 kieputaan laitteissa, veden haihtuminen iholta on voimakasta \u2013 ja sitten illalla olo on ihan naatti ja p\u00e4\u00e4t\u00e4 s\u00e4rkee.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Ehk\u00e4ise uupumus ennalta<\/span><\/h3>\n

Parasta ennaltaehk\u00e4isy\u00e4 ovat vaaleat, peitt\u00e4v\u00e4t vaatteet sek\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4 oleskelu varjossa ja viile\u00e4ss\u00e4 tilassa.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2009T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on my\u00f6s riitt\u00e4v\u00e4 juominen. Kuumalla s\u00e4\u00e4ll\u00e4 keskim\u00e4\u00e4rin kolme litraa nestett\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 useimmille. Liikaakaan ei pid\u00e4 juoda, jotta kehon nesteet eiv\u00e4t laimennu.<\/span><\/p>\n

\n

\n

\n

Fakta<\/p>\n

N\u00e4in lievit\u00e4t l\u00e4mp\u00f6uupumusta<\/h3>\n<\/div>\n

\u25a0 Liev\u00e4n l\u00e4mp\u00f6uupumisen oireet yleens\u00e4 hellitt\u00e4v\u00e4t, kun juo lis\u00e4\u00e4 vett\u00e4 ja siirtyy viile\u00e4\u00e4n paikkaan lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Vaatteita tulee v\u00e4hent\u00e4\u00e4, ja kehon viilentymist\u00e4 voi auttaa kastelemalla ihoa viile\u00e4ll\u00e4 vedell\u00e4 ja tuulettamalla tai kylm\u00e4k\u00e4\u00e4reiden tai -pakkausten avulla.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Jos oireet ovat voimakkaita tai eiv\u00e4t hellit\u00e4, ota yhteytt\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4riin.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Mik\u00e4li henkil\u00f6n tajunnan taso on h\u00e4m\u00e4rtynyt, tulee v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti soittaa h\u00e4t\u00e4numeroon.<\/span><\/p>\n

L\u00e4hde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

<\/p>\n

Source Link<\/span> is.fi<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tunnetko olosi ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isen heikoksi? L\u00e4mp\u00f6uupumus voi kehitty\u00e4 kuumalla s\u00e4\u00e4ll\u00e4 huomaamatta asteittain. P\u00e4\u00e4asiassa tila on Terveyskirjaston mukaan seurausta neste- ja suolavajauksesta, joka johtuu voimakkaasta hikoilusta ja liian v\u00e4h\u00e4isest\u00e4 juomisesta. Yleisl\u00e4\u00e4ketieteen erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri Juha Heino L\u00e4\u00e4k\u00e4rikeskus Mehil\u00e4isest\u00e4 kertoo, ett\u00e4 l\u00e4mp\u00f6uupumuksesta voi olla kyse, jos olo alkaa kuumalla s\u00e4\u00e4ll\u00e4 tuntua uuvahtaneelta. T\u00e4h\u00e4n ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarvita oleskelua suorassa auringonpaisteessa, vaan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":93557,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93556"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93556"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93556\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}