Liikunta on hyv\u00e4 luukadon ehk\u00e4isykeino.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

T\u00e4llaisia nikamamurtumat ovat<\/span><\/h3>\n

Osteoporoosin riski olisi t\u00e4rke\u00e4\u00e4 havaita, sill\u00e4 hoitamattomana luukato on etenev\u00e4 sairaus.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Terveyskyl\u00e4n<\/span> mukaan osteoporoottiset nikamamurtumat aiheuttavat kipua erityisesti liikkuessa ja asentoa vaihtaessa, esimerkiksi kun noustaan istuma-asennosta yl\u00f6s.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Luukadon heikent\u00e4m\u00e4 selk\u00e4nikama painuu kasaan yleens\u00e4 etuosasta, jolloin nikamasta tulee kiilamainen.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

\u2013\u2009Murtuma ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 vaadi merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 tapaturmaa, vaan voi olla seurausta aivastamisesta, nostoliikkeest\u00e4, sel\u00e4n taivutuksesta tai kiertoliikkeest\u00e4, Terveyskyl\u00e4 kertoo.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Koska l\u00e4\u00e4k\u00e4riin?<\/span><\/h3>\n

Osteoporoosia ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 huomaa ilman luun tiheyden mittauksia.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Usein sairaus havaitaankin vasta murtuman j\u00e4lkeen l\u00e4\u00e4k\u00e4rin tutkimuksen ja r\u00f6ntgenkuvien perusteella.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Terveyskyl\u00e4 kehottaa hakeutumaan l\u00e4\u00e4k\u00e4riin pikaisesti, jos selk\u00e4rangassa tuntuu kova paikallinen kipu.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Terveyskirjasto<\/span> kertoo, ett\u00e4 osteoporoosin l\u00e4\u00e4kehoito aloitetaan aina, jos todetaan osteoporoosiin liittyv\u00e4 murtuma, mutta pelkk\u00e4 luuntiheysmittauksessa todettu osteoporoosi ei automaattisesti johda l\u00e4\u00e4kitykseen.<\/span><\/p>\n

L\u00e4\u00e4kehoidon ohella huolehditaan aina my\u00f6s perushoidosta: riitt\u00e4v\u00e4sti liikuntaa sek\u00e4 kalsiumia ja D-vitamiinia.<\/span><\/p>\n

\n

\n

\n

Fakta<\/p>\n

Osteoporoosin syyt<\/h3>\n<\/div>\n

Perinn\u00f6llisten tekij\u00f6iden lis\u00e4ksi tunnetaan suuri joukko riskitekij\u00f6it\u00e4, jotka lis\u00e4\u00e4v\u00e4t osteoporoosin vaaraa:<\/span><\/p>\n

\u25a0 V\u00e4h\u00e4inen liikunta.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Tupakointi.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Liiallinen laihuus, etenkin sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6 anoreksia.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Tavallista aiemmat vaihdevuodet.<\/span><\/p>\n

\u25a0 V\u00e4h\u00e4inen kalsiumin saanti ravinnosta.<\/span><\/p>\n

\u25a0 D-vitamiinin v\u00e4h\u00e4inen saanti.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Pitk\u00e4aikainen (yli puoli vuotta) suun kautta nautittu kortisonil\u00e4\u00e4ke.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Jotkin muut l\u00e4\u00e4kkeet, etenkin epilepsial\u00e4\u00e4kkeet.<\/span><\/p>\n

\u25a0 Jotkin kalsiumaineenvaihduntaan vaikuttavat sairaudet, esimerkiksi: keliakia, lis\u00e4kilpirauhashormonin liikatuotanto, maksasairaudet.<\/span><\/p>\n

L\u00e4hde: Terveyskirjasto<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

<\/p>\n

Source Link<\/span> is.fi<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kumaraan painuva ryhti ja pituuden lyheneminen \u2013 kuuluvatko n\u00e4m\u00e4 ilmi\u00f6t ik\u00e4\u00e4ntymiseen? N\u00e4in usein ajatellaan, mutta Luustoliitto oikaisee, ett\u00e4 todellisuudessa pituuden lyhentymisen taustalla voi olla my\u00f6s sairaus. Ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 on normaali ilmi\u00f6, ett\u00e4 ihminen saattaa lyhenty\u00e4 jonkin verran sel\u00e4n nikamien kuluman tai keskivartalon heikentyneen lihaskunnon vuoksi. Huomattava muutos pituudessa johtuu eri syyst\u00e4. \u2013\u2009Jos pituus lyhenee useita senttej\u00e4, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":94416,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94415"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94415\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uutisalue.news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}