Laskimotukos<\/span> eli veritulppa on pitk\u00e4\u00e4n paikoillaan istuvan lomalaisen riesa, varoittaa Terveystalo.<\/span><\/p>\n Jos suunnitelmissa on satojen kilometrien kes\u00e4inen automatka halki Suomen, kannattaa selvitt\u00e4\u00e4 oma sairastumisriski ja panostaa vaivan ennaltaehk\u00e4isyyn.<\/span><\/p>\n Laskimot kuljettavat verta elimist\u00f6st\u00e4 takaisin syd\u00e4meen ja keuhkoihin. Laskimotukos kehittyy usein pohkeeseen, koska alaraajojen laskimot ovat kehon alimmat. Veri pakkautuu niihin ja joutuu nousemaan yl\u00f6s painovoimaa vastaan.<\/span><\/p>\n \u2013 Alaraajojen syviss\u00e4 laskimoissa veri virtaa hyvin hitaasti, ja voi siksi j\u00e4\u00e4d\u00e4 makaamaan ja hyyty\u00e4 tukokseksi sinne, <\/span>kertoi aiemmassa jutussamme<\/a> kardiologi <\/span>Tapio Aalto<\/a> Mehil\u00e4isest\u00e4.<\/span><\/p>\n Veritulppariskin minimoimiseksi erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on varmistaa riitt\u00e4v\u00e4 nesteytys. Terveystalo muistuttaa, ett\u00e4 vaikka itse istuisi pelk\u00e4\u00e4j\u00e4n paikalla, matkalla paras juoma on vesi, ja lomaolut on syyt\u00e4 korkata vasta perill\u00e4 kohteessa.<\/span><\/p>\n \u2013\u2009Alkoholia kannattaa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4, sill\u00e4 se kuivattaa elimist\u00f6\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 laskimoveritukoksen riski\u00e4, sis\u00e4tautien erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri <\/span>Joni Suomi<\/a> sanoo Terveystalon tiedotteessa.<\/span><\/p>\n Vedenjuonnin ohella oleellista on pyrki\u00e4 jaloittelemaan mahdollisuuksien mukaan edes v\u00e4h\u00e4n. Jalat ristiss\u00e4 istumista kannattaa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4, sill\u00e4 se on omiaan h\u00e4iritsem\u00e4\u00e4n laskimoverenkiertoa.<\/span><\/p>\nAlkoholi lis\u00e4\u00e4 riski\u00e4<\/span><\/h3>\n