Kolme tunnettua terapeuttia kertoo, miten oma mieli pysyy kunnossa: ”Tiedän, että näkemykseni ärsyttävät monia”
Edes alan ammattilaiset eivät ole suojassa uupumukselta ja alakulolta. Tässä jutussa kolme tunnettua psykoterapeuttia kertoo, miten he torjuvat mielenterveyden häiriöitä. Helpoista vinkeistä voivat hyötyä muutkin. Erään psykiatrian erikoislääkärin ja psykoterapeutin vastaus kuitenkin yllättää – ja hänen näkemyksensä voi myös ärsyttää.
Tunnetut terapeutit kertovat konkreettiset ja yllättävätkin keinonsa siihen, miten heidän oma mielensä pysyy kunnossa.
Mielenterveyden ammattilaiset eivät ole sen paremmassa suojassa mielenterveyden häriöiltä kuin kukaan muukaan, toteaa psykoterapeutti, sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Emilia Kujala.
Ehkä jopa päinvastoin. Kujala on huomannut, että alalle hakeutuu usein ihmisiä, joilla on ollut itselläänkin ongelmia mielenterveyden kanssa. Kujalallakin on ollut.